地域の会館でヨガ教室を開催しました
ヨガが初めての方が半分くらい
運動が久しぶりのが半分くらい
なので、みなさんの動き方を見ながらレッスンさせていただきました
いつも思うことですが
レッスン始めと 終わってからの表情が全然違います！
レッスン終了時に笑顔になってくださっていることほど嬉しいことはありません
ヨガは身体だけでなく
精神的な癒しも期待できます
ただの運動だけではなく、心もゆったりとさせる
俗世からひととき離れ
自分を大切にする時間をとられてみてはいかがでしょう？
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【参加者のお声】
●初めてのヨガで難しいかと思いましたがとても良かったです。
教えてくださる時の話し声が優しく心地良かったです。
色んなポーズがあって気持ちいいものや痛いものもあって、それが知れて良かったです。
また参加したいです！
●久々に身体を動かしスッキリしました。身体を緩めることができてよかったです。
また定期的に開催していただけたら嬉しいです。
●身体が温かくなってよかったです！次があったら参加したいです
●久しぶりに身体を動かして気持ち良かったです。
足指を広げるのは家でも実行したいと思います！
ご参加いただきありがとうございました。
実は私が一番楽しんでいます！
お客様から
「小腹が空いたときに食べてください」
と、お菓子をいただきました！おいしかった～！ありがとうございました。
普段は草津市で少人数のヨガ教室を開催しています。（初心者・身体が硬いかたも歓迎）
ご希望の方はお問合せくださいね。
